Me quedaban unas cuantes fresas y estaban empezando a ponerse feas, así que he hecho este batido para el desayuno, estaba súper bueno.
¡Feliz fin de semana!
BATIDO DE FRESAS Y JENGIBRE
Autor: Mar Rojo 19
Tipo receta: Desayuno
Tiempo de preparación:
Tiempo total:
Raciones: 1
- Unas 12 fresas, lavadas y cortadas en cuatro
- un trocito de jengibre, como de medio cm. pelado y cortado en cuatro trozos
- 2 cucharadas de yogur natural o de queso fresco batido
- media hoja de albahaca -opcional, probad si os gusta, porque da bastante sabor-.
- Batimos todos los ingredientes en la Thermomix o con la batidora de mano.
- Si hace calor, podemos batirlo junto con par de hielos -con la Thermomix sale un granizado muy rico, no sé si con otro tipo de batidoras se picará bien el hielo-
Notas
78% de carbohidratos, 11% de proteínas y 11% de grasas.
Información nutricional
Calorias: 92 Grasas: 1g saturadas: 1g trans: 0 Carbohidratos: 20g Azucar: 14g Sodio: 23 Fibra: 6g Proteinas: 3g Colesterol: 0
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